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今回取り上げるのは、「働くこころの健康度が高い社会をつくること」をミッションに、働く気持ちの健康度が高いビジネスパーソンを増やしていくための活動やサービスを展開する「株式会社fanfare」(以下「fanfare」)から登場した「社会人1年目からのキャリア手帳2024ー2025」。商品に込められた想いや工夫について、担当者に質問をぶつけてみた。
ーー「社会人1年目からのキャリア手帳」とはどんな商品でしょうか？また、発売の狙いを教えてください。
新しいキャリアをスタートする期待と不安が交錯する新社会人の、働く心の安定を育むことで、思い込みや価値観のズレによる早期離職の抑止や、落ち着いて自分自身を整理する時間を持つ大切さに気づくための手帳です。書き記すことで、何となく頭ではわかっていることを言葉として言語化する力を育み、自己肯定感を高めていくことを狙いとしています。
ーー「社会人1年目からのキャリア手帳」のイチオシポイントを教えてください。
予定を書き込む月間スケジュール帳に加えて、働く気持ちを整え前向きな意識を育む自己理解を深めるキャリアワークページや、社会人として必要なキャリア情報をまとめた手帳であることです。
ーーアイデアはどのようにして生まれたのでしょうか？
自分自身の考え・気持ち・意志を言語化することは、案外難しいものです。表面的なことは何となく言えるけれど、深く本質となる形に表しにくい事柄を言語化する手助けをすることで、自己肯定感が上がり自信や気持ちの回復をおこなうことができる、そのようなことを日常化する術としてキャリア手帳を作りました。よくあるワークショップや研修は、その場では気づきがあっても1週間もすれば忘れて習慣化できないことが多くあります。手帳として日常生活の身近にあることで、いつでも振り返り、気持ちの習慣化を育むことができる、その習慣化が働く気持ちの健康度が高い社会を築けていけると考えています。
ーーユーザーへのメッセージをお願いします。
キャリア手帳を活用しながら、安定的な気持ちで働き続ける習慣化を育んでいきましょう！
自分の未来をデザインするための頼もしい相棒
今回登場した「社会人1年目からのキャリア手帳」は、新入社員や就活中の人にぴったりのアイテム。ビジネスの予定はもちろん、設定した目標や成果の振り返り、学びの記録まで記入できるなど、自分のキャリアを自分自身でデザインし、形にしてゆくための工夫が詰まっている。
キャリアデザインの基本や自己分析の方法など、キャリア形成についての知識を解説する「キャリアワーク説明書」付き。
キャリア手帳の特徴
今回の商品では、新しい仕事やプロジェクトに関わったり、成長するチャンスに気づくことがあれば、都度記録していける工夫が施されている。見直すたびに自己理解を深め、働く気持ちの持ちようを高めていくことができそうだ。
テーマは「レジリエンス」！
今回の手帳のテーマは「レジリエンス(回復力・適応力)」で、手帳の機能を活用すれば、人間関係や職場環境などの大きな変化にも柔軟に対応できる強くしなやかな心と「環境適応力」の育成が狙えるという。
目玉は、使い手のレジリエンスを高めるために必要な「6つの力」を育むための「キャリアワークページ」。手帳に書き込むという作業を通じて頭の中にある言葉を言語化するとともに、何度も見返し、修正し、書き加えていくことで、自己成長や納得感が深まり、自己肯定感もアップするという。
「社会人1年目からのキャリア手帳」収録内容
今回の手帳はA5サイズで、一般的なスケジュール管理ページに加え、自己理解を深める「自己分析チャート」や、ストレスを抱えたときに自分なりのセルフケア法が見つかる「働く気持ちを整えるページ」など、キャリアに役立つワークなどから構成されている。
月間スケジュールページ
見開きで1カ月の予定がわかりやすく整理できるスケジュールページ。運気のいい「一粒万倍日」や「天赦日」なども記載され、大事な要件のスケジュールも立てやすい。
さらに、キャリア形成に必要な6項目「仕事時間」「キャリアログ」「マイタイム」「睡眠時間」「学び(投資)時間」「キャリア資産」を意識しながらスケジュールを組み立てる思考を育む工夫も盛り込まれている。
メモページには、リフレーミング言葉付き！
自分で「弱み」だと認識している面も、視点を変えてみると「強み」に変わるもの。弱み言葉で自己表現する人と、強み言葉で自己表現する人では、自己肯定感が大きく変わるため、今回の手帳のメモスペースには、不安を自信に変える「リフレーミング言葉」がページごとに添えられている。
［キャリア手帳ページ詳細］
全15種類のページ仕様
01 自己分析ページ
手帳を使い始める前に、自己分析ワークで現在地点を確認！現在と未来をチャート化し、これからの目標を明確化
02 リストページ
ライフビジョンで目標を具体化。やりたいこと、やめることなどをリスト化することで、考えや思いのクセ・傾向に気付く！
03 ビジネスパーソンページ
あなたの働く原動力がわかる内的キャリアの整理と、社会人として必要なビジネスパーソンスキルを確認する
04 自己コントロールページ
あなたのストレス要因に気づき、感情をコントロールするために必要なことを整理する
05 セルフケアページ
ストレスが起きたときに気持ちを回復する自分なりのセルフケア法を考える
06 行動の習慣化ページ
習慣化するために必要な4ステップを知り、現状の段階に気付く。習慣化する変化記録を書き留める
07 関係の質を高めるページ
職場・家族・地域社会などさまざまな集団に所属する環境に必要な関係の質の高め方
08 リスキリングページ
今話題のリスキリングの解説と必要な考え方について
09 キャリアデザインページ
1年間のキャリアの充実度をグラフ化。充実度の高低を確認しながら成長実感と次年度の目標確認
10 社会制度を知るページ
キャリア形成に必要なお金のことについての必要最低限の情報をまとめたページ
11 ソーシャルサポートページ
学び・就労・メンタルヘルス・介護など国の支援情報をまとめたページ
12 年間カレンダー
2026年までの年間カレンダー
13 月間カレンダー
2023年11月～2025年3月まで、ひと目でわかりやすい月間ページ
14 セミナーページ
キャリア手帳振り返り会の記録や会議メモの記録に活用
15 メモページ
方眼式で書きやすい、下段にリフレーミング言葉付き
表紙デザイン協力は大阪芸術大学
今回の手帳の表紙は、障害のある人のアートCAREER BOOK COVER PROJECTとして大阪芸術大学に協力を仰ぎ、社会で働く一人ひとりのエネルギーと個性を表現したデザインに仕上げたものなのだそう。
なお、大賞に選ばれた草野さんは、デザインコンセプトについて、「社会で働く方たち一人ひとりのエネルギーと個性を表現しました。障害者のアート作品の中から、生命力あふれるさまざまな色を抽出し、さまざまな困難を飛び越えていけるようにという想いを込めて、カラフルなバルーンが空に浮かぶ様子をイメージしてデザインしました。手帳を活用される方の心が少しでも軽く、晴れやかになるように全体に明るい色で構成しました」と語っている。
オンラインにて販売中
「社会人1年目からのキャリア手帳2024ー2025 ※キャリアワーク使い方説明書付き」は、1冊5500円(送料別途540円)にて、fanfareのサイトにて販売中。
「fanfare」って？
働く気持ちの健康度が高いビジネスパーソンを増やしていくための、前向きさと遊び心ある活動・サービスを展開。新しい出発やスタート地点、または何かを始めるときの少しの緊張と未来の期待が交錯する主人公の不安を和らげ、励まし応援する、そんな伴走・併走者として「fanfare」と名付けられた。
「売り手よし、買い手よし、世間よし」の三方よしから、「働き手よし、未来(次世代)よし」を加えた五方よしの活動を心がけるキャリアコンサルタントがあなたのキャリアサポーターとして、健やかに豊かなキャリアを築けるように応援する。
代表は、転職に限らない仕事の悩み・働き方を相談する社会人のためのキャリア相談室として、「年1回こころの健康診断」をテーマにキャリアカウンセリングを提供する、キャリアコンサルタントの岡本陽子さん。
自分のキャリアは自分で切り開きたいけれど、何をしたらいいのかわからない…という社会人1年生にとって、頼もしい味方となりそうだ。
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