【画像 6】えっ、ゆで汁まで使えるの！？「魚そぼろ」でみそ汁＆そうめんができちゃう裏ワザレシピ

あわせて読みたい

• 春本番までにやせたい！魚メインでヘルシーな「鮭とほうれん草の豆乳煮」の太らない献立

• 魚介+トマトのうまみにチーズでコクをプラス。「魚介のトマトチーズ鍋」／太らない鍋（9）

• 魚のうまみが凝縮！ 栄養も見映えも満点の華やかなスープ煮「キャベツと鮭のアクアパッツァ風」

• レンチンでお魚メインがパパっと完成！「レンジで鮭のちゃんちゃん焼き」／感動のてぬき冷凍レシピ（5）

• みりん効果で食欲そそる照り＆ツヤ！「魚のみりん蒸し」がレンジ調理で簡単にふっくら仕上がる